Manfaat Jambu Biji Merah

  Berikut adalah manfaat jambu biji merah untuk  kecantikan. Jambu biji merah memiliki nama ilmiah Psidium Guajava.Tidak banyak orang mengetahui bahwa jambu biji merah memiliki segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.Buah ini memiliki kandungan gizi dan zat - zat mineral yang sangat bermanfaat untuk tubuh kita.

Zat- zat yang terkandung dalam jambu biji merah

Tak heran jika jambu biji disebut “buah super.” Dibandingkan dengan jumlah yang sama pada buah nanas, jambu  mengandung 30 kalori lebih banyak per porsi, 3 kali lipat protein dan memiliki serat 4 kali lebih besar. Berikut ini kandungan di dalam sebuah jambu biji :

• vitamin A (21% dari nilai harian), yang penting untuk menjaga selaput lendir yang sehat dan kulit
• folat (20%), bagus untuk wanita hamil untuk mencegah cacat tabung saraf.
• Flavonoid termasuk beta karoten (inhibitor kanker)
• lycopene, yang pada jambu biji merah muda telah ditemukan untuk melindungi kulit terhadap sinar UV dan membantu mencegah kanker prostat
• lutein dan cryptoxanthin, kedua antioksidan
• Kalium – Kandungan kalium ini sama seperti yang padamanfaat pisang dan penting terhadap denyut jantung serta regulator tekanan darah.

Jumlah zat penting lainnya dalam jumlah yang lebih kecil pada jambu biji, dapat disebutkan :

• Asam pantotenat
• Niasin
• Vitamin B6 (pyridoxine)
• Vitamin E dan K
• Mineral magnesium
• Tembaga
• Mangan
• Menanamkan dismutase enzim superoksida

Manfaat jambu biji merah untuk kecantikan kulit

-mencegah keriput

Keriput adalah salah satu tanda pasti penuaan. Keriput umumnya menjadi momok paling menakutkan bagi banyak wanita. Sebenarnya, keriput tidak hanya disebabkan oleh faktor usia saja. Tingkat stres juga berperan menimbulkan keriput. Banyak orang akan berusaha keras melakukan perawatan demi mencegah keriput. Tapi, anda tidak perlu membayar mahal untuk mngatasai masalah ini. Cukup dengan mengkonsumsi buah jambu biji, maka keriput anda dapat dicegah karena jambu biji memiliki kandungan kolagen yang tinggi.

- Mengobati penyakit kulit

Mengobati penyakit kulit tidak hanya menggunakan daun jambu biji. Salah satu manfaat buah jambu biji adalah mampu mengobati penyakit kulit. Penasaran? Anda cukup merebus 500 gram jambu biji selama 20 menit dalam suhu 90o Celcius. Gunakan air rebusan tersebut untuk mandi. Maka, penyakit kulit yang anda alami perlahan akan hilang.

- Mencerahkan kulit

Kandungan vitamin C yang tinggi pada jambu biji diyakini mampu memberikan banyak manfaat bagi kulit selain sebagai penambah daya tahan tubuh. Tidak hanya vitamin C, jambu biji juga kaya akan vitamin E. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, anda dapat mengkonsumsi buah jambu biji secara rutin. Atau juga dengan meminum rebusan air jambu biji mentah yang sudah dicuci bersih.

Demikianlah manfaat jambu biji merah untuk kecantikan.Semoga bermanfaat.

(Dilansir dari berbagai sumber)

Nb:jika menurut Anda artikel ini bermanfaat mohon di share